Ejercicios en casa: · Actividad de movilidad articular en el lugar. Pequeños movimientos de los tobillos, rodillas, cadera. Hombros, codo, muñecas, manos. Todos los movimientos son lentos (como lo hacíamos en clase). Actividad 2: En la clase jugaremos con el palo de hockey, la bocha diferentes técnicas (toma, conducción y pase empuje/push, recepción). Actividad en Casa: Realizar un palo de hockey con un palo y una botella. Al terminar Elongación de los músculos mas usados: gemelos, cuádriceps. Prof. Catalina